par Damien Warin | Avr 16, 2021 | Bien être, Boîte à Outils, Comprendre, se comprendre, Gestion émotionnelle, Non classé
Bien souvent on nous parle d’ancrage ou d’enracinement, et pour les hypersensibles, l’injonction « tu manques d’ancrage » revient assez souvent. Mais en fait, qu’est-ce que c’est, et d’ailleurs, ces deux concepts sont-ils bien...
par Damien Warin | Fév 15, 2018 | Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une méthode simple et efficace Vous ne savez plus comment gérer une situation, ou comment vous sortir d’une relation émotionnelle instable ? Vous avez une feuille de papier, un crayon et une paire de ciseaux ? La méthode en vidéo Jacques Martel nous présente en vidéo...
par Damien Warin | Jan 25, 2018 | Boîte à Outils, La Science en parle, Nature
Une notion aujourd’hui new age, mais pas vraiment réelle Vous êtes vous déjà posé la question, se relier à la Terre, marcher pieds nus à même le sol… Cela ne vous viendrait pas forcément à l’esprit, voyons, nous sommes civilisés ! A la limite,...
par Damien Warin | Oct 12, 2017 | Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une question de focus Quand on parle de gestion émotionnelle, on parle souvent de ne pas se laisser happer par ses émotions, « nous ne sommes ni nos pensées ni nos émotions, mais la présence silencieuse en amont ». Oui, mais encore ? Une leçon de conduite à méditer...
par Damien Warin | Jan 19, 2017 | Bien être, Boîte à Outils, Gestion émotionnelle
Une relation étroite entre le corps et l’esprit Avez vous déjà remarqué comment votre état physique pouvait impacter vos émotions ? Ou comment le simple fait d’installer un sourire sur votre visage pouvait susciter une joie intérieure ? Une application...
